成熟大人回嘴的藝術：有人酸你、挖苦、打壓、諷刺你時，與其默默承受，你要走到對方面前這樣說…… 好書推薦
好書成熟大人回嘴的藝術：有人酸你、挖苦、打壓、諷刺你時，與其默默承受，你要走到對方面前這樣說……
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但成熟大人回嘴的藝術：有人酸你、挖苦、打壓、諷刺你時，與其默默承受，你要走到對方面前這樣說……這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
成熟大人回嘴的藝術：有人酸你、挖苦、打壓、諷刺你時，與其默默承受，你要走到對方面前這樣說……曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
心理勵志成熟大人回嘴的藝術：有人酸你、挖苦、打壓、諷刺你時，與其默默承受，你要走到對方面前這樣說……全書的內容大意
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你是否曾在工作、生活中，被人這樣「挖苦」過……
◎公司前輩：「你都出社會幾年啦？連這種事都不知道！」
◎長輩鄰居一碰面就問：「怎麼還不生小孩啊？」
◎主管老愛想當年：「到現在為止，還沒有人可以超越我的紀錄。」
◎朋友愛吐槽漏我氣：「你那個身材穿這樣不好看啦，我穿好看多了……」
◎媽媽：「我說這些都是為了你好，你當我喜歡囉嗦啊……」
博客來網路書店◎婆婆：「妳做的菜跟我們家味道都不太一樣……」
◎丈夫：「家庭主婦還真是輕鬆！」
?
生活中就是會遇到一些講話喜歡挖苦別人的人，
偏偏這些人可能是我們的親人、朋友、同事、甚至另一半，
你不可能斷絕往來 (家人)、甚至不能搞壞關係(主管同事)，
但暗自生氣又容易得內傷，怎麼辦？
此時你需要的是 ──成熟大人回嘴的藝術。
?
日本知名心理醫生片田珠美表示，
言語暴力多達八種，蔓延進入生活各種層面，很多人並不符合「人性本善」，
面對越來越普遍的有心或無心言語攻擊，如果我們只是默默忍受，
只會被他們當成練拳用的沙包。
本書就是要告訴你：「在這種時候，原來可以這樣回嘴！」
手持武器備而不用，比手上什麼都沒有的無防備狀態，才得從容。
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◎回嘴的最高指導原則，就是「不搏鬥」，讓對方的襲擊落空：
?面對激動的、大聲的言語攻擊，你的回嘴口氣更必須顯得不痛不癢，讓對方知道這樣說下去於事無補。
?言語攻擊者都想看到對方受傷，你悖離他的期待，就能使攻擊毫無價值。
?
◎面對職場言語暴力，要如何反擊、又不能壞了關係？
?「你說○○是什麼意思？」──話中帶刺的同事，你就一字不漏回問。
?自戀式的帶刺酸話：「要不是我……」，你就順勢「對啦，我們都靠你啦！」。
?「對了，今天早上的新聞說……」──說話勢利眼貶損人的，你就講風馬牛不相干的話題，轉移對方的注意力，別跟他浪費唇舌。
?你知道公司裡頭有一種楚楚可憐的言語攻擊者，會挖坑讓你跳嗎？
?
◎朋友圈中的麻煩人物，你要怎麼技巧性的洗他臉？
?「有傳言說你在背後說我……」──發現朋友在背後道你是非，你得質問他。
?一直跟你講他人壞話的人，你可以說「先別提這件事了，你身上這件衣服很好看耶！」另闢話題別搭腔，以免他引述你的話。
?遇到在大家面前羞辱你的人，你要把周遭人牽扯進來，就能逆轉形勢痛擊。要用周圍都聽得見的音量說：「挖，你這樣講話真是沒禮貌！」
?說是朋友，講話老是擺出一副優越感來「騎」我，怎麼讓她自覺無趣而住嘴？
?
◎家人親戚的言語暴力，甚至比仇敵更狠，如何將戰場化為歡樂場？
?爸媽的批評太過分，你要放聲慢調回一句──「妳這樣說讓我很難過。」
?「這是我和○○（丈夫／太太）一起做的決定。」──另一半的家人愛嘲諷，你就搬出另一半。
?「我希望我們能有獨處的時間。」──別說「你媽」「你爸」，要說「我、我們」。
?配偶說話老是貶低我，你知道怎麼回嘴改他惡習？
在生活中，我們會遇到各種言語襲擊，
別以為當好人，人生就不必那麼累，
回嘴，不是為了分個黑白，而是為自己的人生負責。
人氣部落格主丹妮婊姐看完本書說：
「如果你此生再也不想被嗆到內傷，這本書就是讓你變成一頭回嗆暴龍。」
各界推薦
《商周》熱門專欄部落格主周偉航（人渣文本）
網路作家? 垃圾文界的一位美少年
博客來書店人氣部落格主／暢銷書作家丹妮婊姐
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內容來自YAHOO新聞
好膽固醇不一定好 恐增心臟病發風險
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好書成熟大人回嘴的藝術：有人酸你、挖苦、打壓、諷刺你時，與其默默承受，你要走到對方面前這樣說……
- 博客來網路書局
作者： 片田珠美
新功能介紹- 譯者：郭凡嘉
- 出版社：大是文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/27
- 語言：繁體中文
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作者： 片田珠美
新功能介紹- 譯者：郭凡嘉
- 出版社：大是文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
好膽固醇不一定好 恐增心臟病發風險
（中央社倫敦10日綜合外電報導）研究人員今天說，對某些人而言，所謂的「好」膽固醇其實不一定好，還可能升高他們的心臟病發風險，這讓人對所謂能提高「好」膽固醇的藥物再生疑慮。
路透社報導，高密度脂蛋白（High densitylipoprotein, HDL）膽固醇常被認為可降低心臟風險，因為這種膽固醇可抵銷低密度脂蛋白堵塞動脈的影響。
但研究人員在「科學」（Science）雜誌發表報告說，一些人有某種罕見的基因突變，會造成高密度脂蛋白較高，矛盾的是，這類型的人心臟風險反而較高。
研究報告主要執筆人、賓州大學瑞德（DanielRader）說：「我們的研究結果顯示，高密度脂蛋白高的某種原因，其實會增加心臟病風險。這是首度顯示，有種基因突變會提高高密度脂蛋白，但增加心臟病風險。」
科學家發現，有這種突變者，冠心病的風險相對高，幾乎等同於吸菸造成的風險。
通常高密度脂蛋白會把膽固醇帶往肝臟，讓膽固醇在那裡排泄掉，有助心血管系統運作平順。
但瑞德和同僚表示，SCARB1基因突變攜帶者的高密度脂蛋白卻無法發揮這種作用，導致他們的高密度脂蛋白高雖高，卻無法做好工作。這種突變，似乎為艾希肯納茲猶太族裔（Ashkenazi Jewish）特有。
這份研究或能解釋，一些號稱可提高高密度脂蛋白的藥物，為何至今仍無法在臨床實驗中達到預期效果。（譯者：中央社鄭詩韻）1050311
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/好膽固醇不-定好-恐增心臟病發風險-081913946.html
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